bữa ăn đầu tuần ngon ngây ngất với tôm sốt cà chua, canh cá quả chuối xanh và mướp hương xào hến. Thực đơn này chỉ nghe thôi đã thấy thèm rồi. Còn chần chừ gì mà không vào bếp ngay nhỉ?
Đầu tuần thịnh soạn với tôm sốt cà chua và canh cá quả chuối xanh

  • 1

    Tôm sốt cà chua ngon ngọt hấp dẫn

    Tôm sốt cà chua vốn quá ngon ngọt, thêm chút gừng, rượu để đánh bay vị tanh, thêm chút bột bắp và lòng trắng trứng để nước sốt dẻo sánh thơm phức!

    Đầu tuần thịnh soạn với tôm sốt cà chua và canh cá quả chuối xanh - 1

    chuẩn bị sẵn

    - 250 gram tôm tươi

    - 2 quả cà chua to còn nguyên núm xanh

    - 10 gram bột bắp

    - 1 lòng trắng trứng

    - Muối, rượu trắng: mỗi thứ 1 thìa cà phê

    - 1 mẩu gừng nhỏ, 3 tép tỏi khô và chút rau mùi

    Cách làm

    1. Tôm tươi không nên bóc ngay vì sẽ bị dính thịt vào vỏ tôm, bạn rửa thật sạch tôm rồi cho vào ngăn đá tủ lạnh chừng 15 – 20 phút, bỏ ra rã đông chút thì bóc bỏ vỏ và rạch trên lưng lấy phần chỉ đen bỏ đi. Cho tôm vào bát tô, đổ lòng trắng trứng, bột bắp, rượu, gừng, muối vào đảo đều, ướp 15 phút. Cà chua rửa thật sạch, bổ ngang ¼ (một phần tư) phần trên quả, vét bỏ ruột cà chua riêng ra.

    2. Đổ 3 thìa dầu vào chảo, phi tỏi thơm, đổ tôm vào xào chín vớt tôm ra, chắt nước mỡ lại để xào ruột cà chua cho nhừ thì đổ tôm trở lại đảo cho thấm, tắt lửa và rắc mùi thái nhỏ vào đảo đều.

    3. Múc tôm ra vỏ cà chua đã khoét rỗng ruột, coi nó như một chiếc bát tự nhiên với phần nắp đậy là nửa trên cà chua thật xinh xắn. Bày thêm rau mùi và rắc hạt tiêu nếu thích!

    Xem thêm cách làm tôm sốt cà chua tại: http://www.lamsao.com/tom-sot-ca-chua-ngon-ngot-hap-dan-p214a70377.html

  • 2

    Hấp dẫn với canh cá quả chuối xanh

    Bát canh cá quả nấu chuối xanh có màu vàng đặc trưng của nghệ, canh cá chua chua, thịt cá ngọt, chuối chín mềm thật hấp dẫn. Ăn món canh cá quả vào những ngày lạnh thì còn gì tuyệt hơn. Bạn ăn món canh này với cơm trắng, thêm đĩa rau sống thì ngon tuyệt nhé!

    Đầu tuần thịnh soạn với tôm sốt cà chua và canh cá quả chuối xanh - 2

    chuẩn bị sẵn

    - Cá quả: 1 con, chuối xanh: 3 quả, đậu phụ: 2 bìa, thịt ba chỉ: 1 lạng

    - Tía tô, hành lá, rau dăm

    - Nghệ, hành khô

    - Bột canh, nước mắm, mẻ

    Cách làm

    1. Cá quả rửa thật sạch để khô rồi xắt khúc, ướp với 1 thìa bột nghệ, 1 củ hành khô băm thật nhỏ, bột canh. Ướp cả quả khoảng 30 phút đến 1 tiếng cho cá thấm gia vị.

    2. Chuối xanh tước vỏ, cắt miếng khoảng 3cm, ngâm vào nước muối loãng khoảng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch, để ráo.

    3. Ướp chuối với nửa thìa bột nghệ, nửa thìa gia vị cho thấm.

    4. Đậu cắt miếng rán vàng, xóc với chút bột canh cho thấm gia vị.

    5. Thịt ba chỉ thái miếng vuông nhỏ, rang cháy cạnh rồi cho vào đun cùng chuối xanh.

    6. Đổ nước vào nồi chuối, đun sôi rồi cho cá vào.

    7. Đổ nước vào nồi chuối, đun sôi rồi cho cá vào.

    8. Hành, tía tô, răm rửa thật sạch, thái nhỏ. Cho vào nồi cá cho thơm. Nêm nếm lại gia vị ròi tắt lửa.

    Xem thêm cách nấu canh cá quả chuối xanh tại: http://www.lamsao.com/hap-dan-voi-canh-ca-qua-chuoi-xanh-p214a92505.html

  • 3

    Dân dã với món mướp hương xào hến

    Mướp hương xào không thôi đã ngon, thêm những con hến ngọt lành sẽ cho món mướp hương thêm thơm ngon. Ngoài món canh mướp nấu hến, bạn hoàn toàn có thể biến tấu với món mướp hương xào hến. 

    Đầu tuần thịnh soạn với tôm sốt cà chua và canh cá quả chuối xanh - 3

    chuẩn bị sẵn

    - 500 g mướp

    - 200 g hến thịt

    - Hành lá, ngò rí, ớt, gia vị, tiêu, tỏi, dầu chiên

    Cách làm

    1. Mướp gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch, chẻ đôi, cắt lát xéo. Nên cắt mướp lúc gần xào, không nên cắt mướp để lâu, mướp sẽ bị thâm, màu không đẹp.

    2. Hành lá và rau mùi xắt nhỏ dài khoảng 2-3 cm. Bạn để nguyên đầu hành trắng dài nhé!

    3. Hến mua về luộc qua, lọc lấy thịt hến rửa thật sạch. Băm tỏi, phi vàng với dầu trong chảo. Cho hến, ớt băm, gia vị vào xào đều khoảng 30 giây. Trút hến ra đĩa để qua một bên.

    4. Thêm 1 chút dầu chiên rồi đổ mướp vào xào. Mướp chín tới, bạn đổ hến vào đảo chung. Nêm nếm lại gia vị rồi cho hành ngò vào đảo đều, tắt lửa.

    Xem thêm cách làm món mướp hương xào hến tại: http://www.lamsao.com/dan-da-voi-mon-muop-huong-xao-hen-p214a98149.html

Đừng quên truy cập vào chuyên mục Ăn gì hôm nay mỗi ngày để cập nhật nhiều món ngon mỗi ngày cho gia đình bạn nhé!

Chúc các bạn thực hiện thành công!

Hãy chia sẻ kinh nghiệm nấu ăn và cảm nhận của bạn khi thực hiện menu này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

nộm nha đam học Mon tron canh chua ca loc chat beo tôm hấp banh pho Canh chua Banh mi cách làm thịt bò khô miếng Gà kho cách nấu xôi lá cẩm trê Những món ăn đường phố ngon rẻ ở canh cà tím miso ngôi nhà Lu峄檆 chanh day Áp cach lam com rang trung banh khoai mon chien cach lam banh bot loc cach lam banh chuoi ga xao cu sen ngon canh hẹ lam hoa chân giò nấu hạt sen mam tom vit sot vang kem trộn nam xao thit bo cach lam chao tim ga và chanh muc tuoi muối rang đậu phộng vịt nấu bún măng âm thực vị thuốc cuối tuần sandwich ngộ nghĩnh Ga nuong quá chua ngọt tự may ví cầm tay rau củ rán bí ngòi zucchini bánh tầm món mứt ngon kem khoai lang sả ớt lùn ăn ngon dậu hủ Ly hấp tôm mì căn cha com nau ca kho rieng ngon nau cha gio khoai tây chiên bơ bông cải xanh xào bò canh ga nau cam ngon làm bánh bông lan bằng nồi cơm điện huong dan lam banh cuon Thuc don đac san Những món ngon nên chuẩn bị trước Tết sùp Gà nấu chao công thức sườn nướng bbq tương chấm gỏi cuốn món cua com cuon han quoc làm xôi hấp Cún Khang mon xoi gan heo ruou nep món ăn ý CANH GÀ coi so diep Cá kho sức khỏe nau bun Bí đỏ hấp ngô chiên xù vàng Muc xao hanh cÃƒÆ mau gio heo Thần banh mi nhan kem sua Trứng dễ làm nước pháp mùa nóng kem dứa món snack Kyoto sinh tố lê cha bong Món ngon mùa hè cach nau che banh lot bánh mì thịt nướng kem dua thit bo nau an món ngon từ nui salad xoài chao vit món uống dễ làm mua dong sốt cà chua với bắp cải cuộn thịt bo nau gung bánh mì trứng chiên trái cây origami bánh mì trang tri banh trung muoi Bánh đập miền Trung Bánh mì